Czerwiec 2010 Czytelnik sportowiec – Jen Frantz

Sky Barsch Gleiner
Opublikowano 7 czerwca 2010

Wiek: 36
Miejsce zamieszkania: Morrisville
Rodzina: Cat, Monster Baby
Zawód: nauczyciel pierwszej i drugiej klasy
Sport podstawowy: bieganie
VS: Czym są biegacze Northern Vermont Ridge, których jesteś częścią?
JF: W Morrisville był klub biegowy o nazwie Northern Vermont Ridge Runners. Kilka lat temu rozwiązały się, nie jestem pewien, dlaczego, może entuzjazm spadł. Trzy lata temu Mary Churchill i Mark Churchill rozpoczęli grupę biegową wykonując wtorkowe treningi na torze. Więc postanowiliśmy odnowić biegaczy Northern Vermont Ridge. Ron Ridlon, który był prezydentem, również z nami ucieka. Trudno pozostać na tym etapie klubu biegowego. Ubiegamy się do certyfikacji USTAF (United States Track and Field). Chcemy po prostu mieć grupę grup, którzy mogą przyjść dobrze się bawić, oraz miejsce, w którym doświadczeni biegacze mogą się poprawić i szybciej. Mamy stronę na Facebooku, na której staram się opublikować nasze we wtorek wieczorem treningi. Kiedy szlaki wyschną, będziemy mieli szlak. Pojawiamy się od czterech do dwunastu osób, a latem jest to większa grupa.
VS: Jaka jest twoja pozycja z NVRR?
JF: Jestem uważany za trenera. Uwielbiam coaching dorosłych. Trenowałem średniej szkoły, ale dorośli zdają sobie sprawę, ile czasu poświęcasz swoje życie, aby trenować. Nie jestem pewien, czy nastolatki zawsze byli tego świadomi. Dorośli są tacy łaskawych. I właściwie mogę ćwiczyć z nimi.
VS: Czy klub jest otwarty dla wszystkich?
JF: Oczywiście. Jesteśmy otwarci dla osób dołączających. Spotykamy się wtorki o 17:15 w People’s Academy.
VS: Dlaczego fitness jest dla Ciebie niezbędny?
JF: Fitness i aktywność mają taki wpływ na jakość mojego życia, od zarządzania zdrowotą, napięcia po powiązania społeczne, które tworzysz. Z przyjemnością mam możliwość posiadania perspektywy mojej społeczności w różnych krokach, od stóp, na rowerze, w kajaku. Nie możesz wąchać, że to dzień prania z twojego samochodu.
VS: Jakie są twoje osobiste cele biegowe – czy ścigasz się, czy to znacznie więcej dla fitness itp.?
JF: Uwielbiam ścigać się bardziej na poziomie 5K. Byłem sprinterem i długim skoczkiem na studiach. Maraton – nie sądzę, żeby moja biomechanika bardzo dobrze się to utrzyma. Więc 5ks są dobre. Zanim doznałem kontuzji, robiłem alternatywne triathlony z kajakiem. Być może nie będę rywalizować w tym roku na poziomie CF Monterrey Koszulka konkurencyjnym, ale chcę je zrobić i spróbować je ukończyć w tym roku. A potem jesienią, jeśli wszystko jest na swoim miejscu, może uda mi się uruchomić jakieś 5KS. Robiłem jakieś 5KS, ale jako setek tempa, dużo cheerleaderek.
VS: Z jaką kontuzją masz do czynienia?
JF: Mam ścięgno, które po prostu ciągnę. Miałem to, ponieważ college. To po prostu naprawdę stara kontuzja, która dała mi problemy. Dwa lata temu po raz pierwszy go uraziłem. A teraz przechodzę przez okres dwóch miesięcy, w których wszystko jest w porządku, przyspieszam, a potem ponownie to nakładam. Użyłem całego PT przez ostatni rok. Teraz próbuję akupunktury. To jest teraz dość Reprezentacja Tunezji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka chroniczne i staram się wyciągnąć to z tej przewlekłej sceny. Staje się silniejszy i wykonuję znacznie więcej ćwiczeń wzmacniających. I robi się cieplej i jest o wiele bardziej wybaczający, gdy nie ma lodu, na którym można się wymykać.
VS: Gdzie lubisz kajak?
JF: W zeszłym roku latem codziennie kajakowałem. Mieszkam najlepiej w pobliżu Lake Elmore, więc wyjdę i wiosłuję po Elmore. Lub jezioro Eden. Green River jest naprawdę dobra, jeśli masz Real Sociedad Koszulka kogoś, z kim można wiosłować. Kiedy już skończę godzinę, lubię mieć kogoś, z kim można porozmawiać. Lubię też wiosłować tak lokalne, jak to możliwe, więc nie prowadzę dalekich odległości i wpływu, który powoduje środowisko.
VS: Co lubisz golfa na dysku?
JF: Możesz być na zewnątrz. Będąc kontuzjowanym w zeszłym roku, nie byłem w stanie biec tak daleko, jak chciałem, więc okazało się, że dysk był świetny sposób na bycie na zewnątrz i skupić się przez dwie godziny. Nie zachwycam się wędrówkami. W ogóle mi się nie podoba. To jest, patrz, że jest drzewo; Jest jeszcze jedno drzewo. Uwielbiam biegać szlakiem, ale nie wędrując. Disc Golf sprawia, że ​​jest interesujący. Dzięki golfowi discom możesz ptasić jedną dziurę, a na następnej dziurze mieć pięć lub sześć.
VS: Wygląda na to, że łatwo się nudzisz.
JF: Mogę, dlatego nauczanie pierwszej klasy jest dla mnie dobre. Tempo jest bardzo szybkie. Na początku roku możesz poinstruować tylko w 20-minutowych blokach (z powodu skupienia uwagi dzieci). I zawsze musisz się poruszać i myśleć o dwóch blokach przed nami, a także być dostosowanym do programu nauczania i potrzeb uczniów.
VS: Jaka jest twoja ulubiona rzecz w nauczaniu?
JF: Moją ulubioną rzeczą w nauczaniu jest rozwój świata dziecka. Kiedy uczą się czytać, widzą nowy świat listów. Teraz są książki i znaki, które były tam przez cały czas, ale nie obejmują ich codziennego życia, a ty pomagasz im znaleźć i odkrywać to nowe miejsce. Plus może to być świetna zabawa!
VS: Jesteś artystą mozaikową – czy możesz opisać ostatni projekt?
JF: Wyprodukowałem bardzo lanull

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.